Din seria “ce trucuri mai fac părinții pentru alimentația sănătoasă a copiilor”, vă prezentăm un desert cu dublă utilitate în a strecura celor mici alimente sănătoase- avocado toast cu brânză calcică și căpșuni. Secretul acestei rețete stă în combinația ingenioasă dintre brânza calcică și avocado. Unii copii refuză să mănânce avocado, alții evită brânza calcică – însă acest amestec cremos este soluția perfectă pentru ambele situații!

Pentru ca cei mici să dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase, este important să le oferim preparate hrănitoare, cu arome echilibrate. Avocado este un fruct nutritiv, cu un gust neutru și o textură plăcută, fiind ușor acceptat de copii. În plus, este o sursă valoroasă de fibre, magneziu, vitamina C, acid folic și vitamina K, esențiale pentru creșterea sănătoasă.

La rândul ei, brânza calcică este un aliment de bază pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor. Bogată în calciu, contribuie la formarea oaselor și dinților puternici, iar textura sa delicată și gustul echilibrat o fac ușor de integrat în diverse rețete.

Cu doar 4 ingrediente, poți pregăti o gustare sănătoasă și delicioasă, perfectă pentru cei mici!