Rețetă rapidă de înghețată de casă cu fructe – desert sănătos pentru cei mici
Un dulce sănătos pentru copii se face cel mai bine acasă, cu ingrediente naturale atent alese și cu garanția unui echilibru de nutrienți – exact ca această înghețată cu fructe și brânză calcică.
Una dintre bucuriile simple ale verii pentru cei mici este să mănânce o înghețată delicioasă într-o zi toridă, lăsând-o să se topească ușor și să le picure pe degețele – pe care, desigur, le vor linge cu poftă mai târziu 😄.
Este o bucurie pe care niciun copil nu ar trebui să o rateze, nu-i așa?
Din păcate, multe înghețate din comerț nu sunt tocmai „kids friendly”. Au prea mult zahăr, aditivi, prea puține fructe și arome artificiale care încearcă să le înlocuiască.
Dar vestea bună este că, din doar 4 ingrediente naturale, poți pregăti acasă cel mai dorit desert al verii: o înghețată sănătoasă, dulce exact cât trebuie.
Miere, brânză calcică, iaurt grecesc și fructe – 4 ingrediente simple și la îndemână, cu care faci un desert plin de calciu, proteine și gust adevărat de fructe.
INGREDIENTE
- 216g brânză calcică Igluul de lapte
- 140g iaurt grecesc
- miere după gust
- căpșuni și afine
MOD DE PREPARARE
Cât de simplu se prepară?
Pune brânza calcică, iaurtul grecesc, mierea și fructele într-un blender și mixează până obții o cremă fină și omogenă.
Toarnă compoziția în forme simpatice de înghețată și pune-le la congelator pentru 4-5 ore.
Nu a fost nicicând mai simplu să pregătești un dulce sănătos și răcoros pentru copii! 🌞
